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产后消肿食谱:通草鲫鱼汤

发布时间:2020-05-23 10:36 来源:互联网  浏览次数:

  通草有通乳汁的功效。通草与退肿利湿、催乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤类,具备彭中温阳化、利水通乳的功效。主冶女性生完孩子乳汁下不来及其浮肿等症。

  原材料:

  鲜鲫鱼1尾,黑豆芽30克,通草3克,精盐适量。

  制做:

  1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏器官,洗净;黑豆芽洗净。

  2、锅置火上,添加适量冷水、放进鱼,用慢火烧煮15分钟后,添加豆芽、通草、食盐,等鱼熟汤成后,去豆芽、通草,就可以食鱼饮汤。

  特性:

  汤美味,鱼嫩,清喉。

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