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坐月子第四阶段(1)作息时间

发布时间:2019-07-20 10:21 来源:互联网  浏览次数:
如果母亲休息不够,很容易导致烦躁和焦虑。这会影响乳汁的分泌,还会对宝宝产生负面影响,从而影响宝宝的健康快乐成长。因此,有必要有一个合理的睡眠。那么我们如何平衡我们对宝宝的照顾与足够的睡眠呢?
小贴士:合理安排时间,不要太累,以配合宝宝的日程安排,白天休息
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