合肥生活家政服务信息平台,为您提供专业的保姆、月嫂、育儿嫂、钟点工/小时工等日常家政服务

合肥生活家政网

合肥家政生活服务信息平台

您现在的位置:合肥家政生活网 > 合肥钟点工 > 合肥除尘除螨 >  > 正文

裸睡有什么好处和坏处 小心增加螨虫的感染几率

发布时间:2019-10-30 12:30 来源:互联网  浏览次数:

  无论是男生还是女生,几乎都有裸睡的习惯,相信大家都知道裸睡对人体是有好处的,那么你知道裸睡有哪些坏处吗?今天,小编就给大家盘点一下,下面就和小编一起去了解一下吧。
 


  

  裸睡的好处

  

  1、能保护私处

  

  裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻;以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。

  

  2、能治失眠

  

  裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。

  

  3、能减肥

  

  由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。
 


 

  4、能美容

  

  没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。

  

  5、能祛痛

  

  裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

  

  晚上裸睡的坏处

  

  1、导致精神紧张

  

  如果原本不裸睡,那就不要强制自己裸睡。突然的一丝不挂会让人产生一种不安全感。
 


  

  不仅不会增强免疫能力、减轻因紧张性引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状,还会增加精神压力、失眠、多梦、头痛等病痛接踵而至,引起精神紧张性失眠。

  

  2、容易着凉

  

  其实裸睡的时候尤其是在冬季时候,裸睡如果没有盖好被子的话,很容易着凉的,对于身体健康来说还是很重要的。

  

  3、增加螨虫等感染几率

  

  内裤和被单上存在细菌,裸睡的话,私处容易感染外部的细菌。而且,阴冷的天气,床上很容易滋生螨虫,在这种情况下裸睡,会产生皮肤过敏等症状。

相关阅读
热门阅读