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出现开奶痛怎么办呢

发布时间:2019-11-25 12:18 来源:互联网  浏览次数:

在其产后不久的女性,由于体内雌激素的分泌影响等,使其乳汁含量特别充足这样就无法避免让其宝宝进行吸允,但有的女性会感觉到极为的产生疼痛感是非常强烈的,其实这是很正常的开奶痛现象。那出现开奶痛怎么办呢?

01、产前开始按摩乳房

正所谓未雨绸缪。虽然开奶指的是产后,但是产前其实就可以做一些准备了,产前的乳房按摩就是一个很好的能促进顺利开奶的好办法。

乳房按摩2步走

乳房按摩:用温热毛巾热敷整个乳房,双手重叠用力向胸中央推压乳房,然后再斜上方推压按摩。

热敷按摩:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各5分钟。

02、早吸吮早开奶

婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强,这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮,才能促进乳汁分泌。哪怕再疼也要每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右,且吸吮时间越长越好。

顺产的妈妈最好让宝宝在出生30分钟内喝上初乳!越早让宝宝吸到母乳,开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。

剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈咪的身边。产后30分钟后,剖腹产妈咪可以用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。

03、正确姿势开奶

哺乳时要做到“三贴”,即婴儿的腹部贴着妈咪的腹部、婴儿的胸部贴着妈咪的胸部、婴儿的下巴贴着妈咪的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌,让你一下子找到升级当妈的感觉。

04、科学食疗开奶

更多新妈咪愿意通过食疗来开奶。但切忌不要在孕妇生完孩子后马上进补汤汤水水的补品。这些食物必须得开奶后才进补,否则孕妇会涨奶,感觉会很痛苦。你要注意补充水分,吃易消化的清淡流质食物,可以保持每天喝牛奶的良好习惯。

在产后一周,就可以多吃些鲫鱼汤等促进泌乳的食物。如果奶水真的很少,也可以尝试通过药膳来促进奶水分泌。不过最好在专业人员的指导下进行,不可自己随便吃。开奶痛吗 开奶痛 开奶太痛怎么办

05、催乳师开奶

可以请一个催乳师,通常按摩一个小时就会有效果,催乳师还会教你一些促进泌乳和宝宝喂养的方法。

06、借助吸奶器开奶

捏一下乳头,看一下是否已经有乳头出口并有乳汁冒出;判断乳腺是否通畅,还可以借助吸奶器看一下有多少条奶线。

如果生活中女性出现了开奶痛现象,这对于为分娩的女性其适当的通过按摩乳房,并适时的做好让宝宝尽早的吸允乳汁,实时掌握保持正确姿势开奶等事项,这样行不女性都一一的做好,继而就能很好的避免发生开奶痛的困扰。

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